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長時間PCに向かっていると、思考だけでなく、呼吸や姿勢まで固まっていることに気づきます。

画面の中の情報に意識が集中しすぎて、自分の重心がどこにあるのかさえ分からなくなってしまう。

そんな時、私は窓を少しだけ開けて、お香に火を点けます。

立ちのぼる一筋の煙をぼんやりと眺める数分間。
それは、画面から物理的に視線を外し、頭の中に溜まった熱を逃がすための大切な時間です。

見えない澱みを「換気」する

これを「浄化」といったスピリチュアルな言葉で飾ることもできますが、私にとってはもっと現実的な「換気」や「強制的な小休止」に近い感覚です。

部屋の空気が動くと、不思議と停滞していたアイデアや、絡まっていた思考もスッと動き出すことがあります。

煮詰まった時に無理に手を動かし続けるのは、効率が悪い。
一度火を灯して、香りが広がるのを待つ。その潔さが、結果として次の仕事をスムーズにしてくれます。

煙が消え、新しい空気が部屋に満ちる頃には、またフラットな視点でデスクに向かえるようになっています。

私の思考を支える、とてもアナログで頼もしい相棒です。